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乳がんは、乳腺（乳房の母乳をつくるところ）の組織にできる悪性腫瘍です。

ごく初期にはほとんど症状はありませんが、進むにつれて乳房のしこり、皮膚のくぼみ、わきの下や胸骨のそばのリンパのはれなど、さまざまな症状が現れてきます。気づかずに放っておくと悪化し、他の臓器や組織などに転移することもありますが、早期発見ができれば乳房温存治療が可能なケースも少なくありません。

9人に1人が、乳がんに。年々増加しています。

乳がんにかかる女性は、30代頃から増えはじめ、新たに乳がんと診断された方（罹患者）のうち、約23％が20～40代です。年に約1万6千人の方々が乳がんで亡くなっており、30～64歳ではがんによる死亡原因の1位となっています。

発症のリスクは誰にでもあります。

乳がんの発症に深く関わっているのが、食生活と生活習慣です。アルコールの摂取や喫煙は、乳がん発症リスクを高めることがほぼ確実です。また肥満は発症リスクを高めるだけでなく、さまざまな生活習慣病の原因にもなるため、定期的な運動をお勧めします。

早期発見・適切な治療で多くの方が治るといわれています。

乳がんは早期発見・適切な治療が非常に大切。それにもかかわらず、日本全国の平均検診率は経済協力開発機構加盟国諸国（アメリカ、イギリス等）の70％前後※1と比較して47.4％※2と低い状況です。１人１人が定期的に検診を受け、早期発見・適切な治療に繋げていくことが大切です。

ブレスト・アウェアネス（Breast Awareness）とは、乳房を意識する生活習慣です。普段の自分の乳房の状態を自覚しておくことで、ささいな変化にも気がつくことができるようになります。具体的には、次の１～４のポイントを意識し実践しましょう。

１．普段の乳房の状態を知る（ブレストチェック）　２．乳房の変化に気をつける　３．変化に気づいたら、すぐ専門医へ相談　４．40歳になったら2年に1回、乳がん検診を受ける

定期的に病院やクリニックで検診を受けましょう。下記のサイトから検診が可能な施設を探すことができます。なお、お住まいの市区町村によっては、無料で検診を受けられる場合もあります。ぜひ、確認してみてください。

40歳を過ぎたら2年に1回がおすすめ　マンモグラフィ検査　乳腺・乳房専用のレントゲン撮影です。触っても判らないような早期の小さな乳がんや、しこりをつくらない乳がんを見つけられます。

・「超音波（エコー）検査」は乳房に超音波をあてて内部からの反射波を画面に映し出すもので、妊娠中や若年者も受けられます。／検査費用の目安（1回あたり）・市区町村の検診の場合：対象者には無料クーポンの配布もありますが、各自治体により検診費用の補助が異なりますのでご確認ください。・全額自己負担で受ける場合：医療機関により異なりますので、受診する医療機関にご確認ください。／検査設備が整った施設リストの掲載サイト・認定NPO法人乳房健康研究会ホームページ　https://breastcare.jp/

監修：公益財団法人日本対がん協会

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